Plat

Chou vert farci (vidéo)

4 personnes
Préparation : 30 minutes
Cuisson : 45 minutes

Ingredients

  • 1 chou vert frisé d'environ 1,8 kg
  • 1 cuillère à soupe de gros sel
  • 120 g d'oignon (1)
  • 100 g de carotte (1)
  • 30 g de graisse d'oie
  • sel fin
  • 4 tours de moulin à poivre
  • 40 g de madère
  • 30 cl de fond de volaille reconstitué
  • 4 branches de persil plat
  • 2 tranches de foie gras cuit (70 g au total)

Préparation

  1. Prélevez 8 feuilles de chou et plongez-les dans l'eau bouillante salée. Faites-les cuire à ébullition environ 6 minutes. Stoppez la cuisson en les plongeant dans l'eau glacée puis égouttez-les.

  2. Ciselez l'oignon et coupez la carotte en petits dés. Dans une marmite, faites suer l'oignon et les morceaux de carotte dans la graisse d'oie avec 2 pincées de sel. Tranchez le chou en 4, éliminez le trognon et émincez-le.

  3. Ajoutez le chou émincé dans la marmite, poivrez et faites suer l'ensemble 4 minutes à feu moyen. Ajoutez le madère et faites revenir 2 minutes environ afin de faire évaporer le madère. Ajoutez le fond de volaille, donnez une ébullition, couvrez et faites cuire à feu moyen 10 minutes.
  4. Ciselez les feuilles de persil puis, au terme de la cuisson, ajoutez-le dans la marmite. Faites cuire environ 2 minutes sans couvercle afin de faire évaporer le surplus de liquide. Vérifiez l'assaisonnement.

  5. Éliminez les côtes des feuilles de chou. Sur du film alimentaire, étalez 2 feuilles de chou en les chevauchant. Disposez un peu de farce au centre, 1/2 tranche de foie gras et recouvrez de farce.

  6. Rabattez le film alimentaire pour former un petit chou et serrez bien l'ensemble. Disposez-les choux dans le cuit-vapeur. Faites bouillir de l'eau dans la marmite puis posez dessus le cuit-vapeur. Faites cuire environ 20 minutes. 

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